【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除
。拌匀即可 。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁
，功效胡萝卜1根，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴。法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效切块；
2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝胡萝卜1根 ，法及 【调料】 蜂蜜适量 。功效能够促进肠胃蠕动
，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，
【调料】
蜂蜜适量 。法及柠檬汁4滴 。用稀盐水浸泡片刻 ，放入胡萝卜块和菠萝块
，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，
