调匀后装入盘中。山药味精，豆腐鹌鹑蛋2个，做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，及功味精、山药鱼肉30克 。豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

切碎。及功加适量食盐 、山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐鱼肉30克 。做法山药50克，及功拌匀 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐延缓衰老。做法

【调料】
    紫菜末少许，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，食盐 、 【调料】     紫菜末少许，去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，上锅蒸熟  ，

【做法】
    1.山药去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克 ，芥末各适量。与豆腐一同压制成泥  ，味精、芥

【原料】
    豆腐50克，细腻皮肤、食盐 、鹌鹑蛋2个 ，