按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw橄榄油。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　3、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。放入锅里蒸熟。蒸南

　　2、蜜汁

　　6、蒸南蜂蜜 、蜜汁切下一块。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。西兰花、

　　4、把西蓝花围边即成 。

　　5 、

做法：

　　1、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，