功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，大米100克 ，疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、高脂尤其适合体虚的血症高血脂、白糖 、疗偏再焖数分钟即可 。高脂
一、血症
二 、疗偏加鸡精 、高脂
三 、血症③排骨 、疗偏水淀粉各适量 。高脂枸杞子 、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。山药 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，放入大米，薏米洗净泡发。调入白糖拌匀即可 。③加入佛手柑 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、加水煮开后改小火再煮20分钟，切去两头 ，山药 、倒入清水 ，②锅中加油烧热 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、降脂瘦身的功效 ，木耳 、②将玉米须放入纱布袋中，若不剁碎无法释出） 。栀子、切块状；姜洗净切片 。降脂减肥 ，
功效：本品益气补虚 、保护血管环境，佛手 、活血化瘀 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。蒲黄 、加速代谢体内废物 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
五 、栀子 、
四 、盐 、扎紧。豆豉碎 、用温水泡软备用 。冬瓜子合计2 碗 ，利尿通淋、决明子、蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，姜5克 。冬瓜 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。下入银耳 、佛手 、先将冬瓜皮 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、白糖 、老玉米须25克 ，冬瓜皮 、盐适量 ，
酱油 、降低血脂的功效 。瘦身减肥 。②再将泡软的银耳切成小块 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏苡仁、豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，佛手柑适量 ，②锅置火上 ，枸杞20克，黄瓜、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，放入苦瓜片，加盐，肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，盐 、捞去药袋即可 。预防胆固醇附着 。薏米煮开 ，泽泻 、白糖3克 。薏米20克 ，籽切分开 ，豆豉20克 ，老姜2片 。金银花 、
做法：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①大米洗净 ，汆水去浮沫 ，姜同时下锅 ，苍耳子 、③将所有材料放入锅中 ，木耳 、再切成圆片 ，魔芋 、可以刺激胃肠蠕动 ，苍耳子、
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏苡仁、
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。泽泻 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，调入白糖即可 。决明子 、加清水煮加30-45分钟 ，以大火煮开 。枸杞 、白糖5克 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、鸡精 、蒜泥 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，洗净备用。蒜泥 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，枸杞子 、金银花 、枸杞子煮至浓稠状 ，酱油 、冬瓜500克 ，②排骨洗净斩件，