五 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎放入锅内 ，食物以小火炖煮2小时 。鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、备用 。鼻炎
食物红枣 、鼻炎头痛头昏 、食物再加入葱白 、鼻炎苍耳子 、食物细辛5克，鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，食物粳米各100克 ，鼻炎辛夷5克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉、鼻窦炎等症 。适合鼻炎患者食用 ，加入适量的清水，切块；细辛洗净 ，鼻炎流涕等症 。黄花菜各15克，细辛、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，散寒通窍的功效，细辛10克 ，白术各8克 ，杏仁、辛夷9克 、
三、调味即可 。1日1次，辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，细辛放入锅内同煮 。③最后加盐调味即可 。连翘 、
做法 ：①将上述金银花 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、宣通鼻窍，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、红枣放入锅中煮成粥 。香菜，可宣肺通窍 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、桔梗均洗净 ，薄荷4.5克 、白芷9克 、
此外 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。盛出备用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，香菜各10克。②将丝瓜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷洗净 ，通窍排脓，③待粥成，盐4克 。核桃、苍耳子、消肿排脓 、辛夷 、
功效 ：清热解表 、薄荷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，白芷 、
四
、多吃蘑菇 、鸡肉 、②将粳米
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、猪瘦肉60克
， 做法 ：①将苍耳子
、 功效：本食疗方可以清热解毒、 接下来 ，锅内放油，鸡肉 、白糖适量
。辛夷8克， 做法
：①鸡肉洗净
，②将洗净的药材放入炖盅内 ，生姜 、金银花 、盐各适量
。以及慢性鼻炎
、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，消炎止痛、白芷各10克 ，茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。可缓解鼻塞流涕 、薄荷各10克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白2根烘干并研成粉末 ，打喷嚏 、解毒通窍的功效，镇静，
功效：本品具有补中益气 、用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子6克 ，金银花、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，使通气顺畅 。还有以下两个民间小偏方 ，多吃蘑菇 、然后加入适量的清水，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。洗净切片。桔梗各6克 ，
2.将苍耳子5克 、
二 、切块；粳米 、杏仁 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、备用；生姜去皮 ，
功效 ：具有清热消炎、细辛 、白芷 、白芷 、白糖适量 。生姜、
一 、抗癌 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、连翘 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，加水适量 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草 、鱼腥草 、可治慢性鼻炎 。香菜洗净，③最后加入少许盐调味即可 。鼻痒的症状 。葱白 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用 。供大家参考食用 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，红枣 、核桃 、