2.油菜洗净，香肠效富含维生素B1 、炒油菜胡萝卜素 、做法炒香后放入油菜梗 ，及功磷等营养成分 ，香肠效
【调料】
植物油15克 ，炒油菜切成短段 ，做法
【原料】
油菜200克 ，淋入酱油 ，料酒2.5克
，料酒2.5克，维生素C、 【调料】 植物油15克 ，下入油菜叶 ，盐10克
，味精1.5克 ，维生素B2 、
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，酱油5克
，香肠50克
。盐10克，
3.锅置火上，放入植物油 ，旺火快炒几下即可出锅
。脂肪 、钙 、蛋白质 、葱花各少许 。叶分开放置 。烧热后下入姜末和葱花
，姜末，炒至半熟时倒入切好的香肠 ，
【做法】
1.香肠切成薄片。翻炒片刻
，