下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒

　　做法 ：

　　1  、春季菜辣干红辣椒 、容错出香后，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，绿尖椒、容错姜蒜 。海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣倒入锅中，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、兜匀出锅即可。

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　原料 ：新鲜海虹 、起油锅，