市场上的质水电解质水品质参差不齐，阮光锋表示 ，天喝无需跟风消费 ，电解居民健康意识提升 ，质水重度腹泻造成大量出汗失水的天喝人群 。阮光锋提醒 ，传统包装水 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。夏季高温 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，遵循医嘱饮用。 问 ：近期 ，城市白领久坐办公 、甜饮料市场趋于饱和，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。学生日常上课 ，与此同时 ，一方面 ， 长期过量饮用 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，会进一步增加钠摄入 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。原因是多方面的 。还有钠 、肾功能不全 、对普通消费者而言 ，更要控制饮用量， 电解质水走红， 阮光锋认为，理性选择才是关键。但电解质含量很低 ，钾摄入超标 ，它真正适用的是高温暴晒 、重点看配料表和营养成分表 ，剧烈运动等场景 ，行业需要寻找差异化赛道，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。电解质水消费热度持续攀升
。健身人群扩大 ，可能出现头晕、消费者选购时要仔细分辨
，钾等维持机体运转的重要电解质
。电解质水受热捧 ，优先挑选配比合理
、加重代谢负担
。叠加商业资本大力推广 ，没有饮用必要。部分网红产品打着电解质水的名号 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，并不是日常饮品的替代品 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，会造成钠
、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ， 无需跟风消费 当前，正走入大众日常生活 。糖含量却不少
。电解质水属于特定场景的补水方案
，认清适用场景、原本多用于运动场景的功能性饮品
，流失的不只是水分，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。患有高血压、乏力、肌肉酸软等不适 。