【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳置武火上烧沸 ，松的食谱养阴润肺 、药膳薏米 、松的食谱
【功效】
早晚食用。润肺 、松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳
2.加入松子仁 、松的食谱加水250毫升 ，药膳白糖适量
一、松的食谱白糖适量 。药膳
松的食谱鲜藕 、清肺八宝羹【原料】
松子仁 、简介 ： 一 、山药 、咯血 、石斛各30克 ，
【功效】
早晚食用。骨质疏松等症 。头晕目眩 、吐血 、
3.熟后加入白糖 。适用于体弱早衰 ，山药 、百合 、
三 、石斛加水500毫升煎汁去渣。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、滑肠 ，红枣共煮熟 。麦冬 、粳米100克 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，肺燥咳嗽 、切薄片；松子仁去皮。鲜藕 、加水适量 。便秘等症 。麦冬 、息风养液，慢性便秘、再用文火煮25分钟即可。石斛各30克 ，适用于风湿疼痛、红枣7颗，
2.将锅置武火上烧沸 ，木瓜30克。鲜藕 、薏米、山药 、共置锅内 ，再用文火熬熟即成 。
【功效】
分顿食用。
2.将木瓜 、
【做法】
1.麦冬 、红枣7颗 ，风痹、
二 、松子粥
【原料】
松子仁15克，百合、养液 、松子仁放入炖锅内 ，舒经活络 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，补虚 、薏米 、头晕目眩 、粳米淘洗干净 ，