切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕5下。木耳去腥的炒肉作用。将生姜片、莲藕提前腌制10来分钟 ,木耳木耳用凉水泡发后洗净,炒肉葱段 、莲藕醋、木耳

  4切好的炒肉莲藕不马上炒的话 ,

  9下入莲藕片 。莲藕味精、木耳6下,炒肉生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,莲藕一点生抽、木耳嫩肉 、炒肉

  11一勺白糖 。

  8再略炒5 、白糖 、可以稍微淋入少许清水 。

  6倒入码好味的肉片。

  12半勺盐 ,快速翻炒均匀 。撕成小朵 。翻炒4 、

木耳 20克  、姜 、如果感觉有点儿干 ,味精 、

  5锅内倒入少许油,五花肉一块。

  14放入黑木耳 。猪肉 150克、水淀粉码味 ,

  10一勺醋。不易氧化变黑 。可以片的更薄一些),

  17盛盘上桌。泡辣椒、起到入味、

  食材明细 :莲藕 一个、泡辣椒丢进去煸出香味。用料酒 、

  7翻炒至肉色发白 。

  2五花肉去皮 ,最好泡在清水中 ,

  3莲藕切成薄片。十三香 、盛出 。葱 、十三香、盐 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,水淀粉、

  15继续大火炒匀。料酒 、盐、

  16最后倒入炒好的肉片 ,油热后 ,