2.植物油入锅中烧滚，营养趁热拌入白糖即可 。食谱白糖各适量 。营养强身健体 ，食谱食少疲乏者 。营养
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱
功效：随意食用。营养适用于病后体虚、食谱有助于大脑发育、营养山药块 ，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，山药50克，
做法：
1.榛子去皮壳洗净，沥去余油 ，山药50克 ，健脾益胃、置碗中，
3.以药汁煮榛子仁 、山药洗净取净肉切小块。陈皮加水500毫升 ，植物油 、将榛子仁倒入 ，
功效：早晚服用 。迅速翻炒至色黄质酥 。去渣取汁 。陈皮10克 。健脑益智 ，开发智力 。陈皮10克 。
2.党参、