温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火 ，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水然后再开大火烧开 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，水 。解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水连续这样三次，
做法 ：
1 、晾凉过滤后即可饮用。添加适量清水 ，薏米 、
2 、红豆和薏米的量不能太多 ，放置一个小时 。
2 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少可以直接食用的皆宜
各一把就可以了 ，老少可以直接食用的皆宜，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。