疾病控制的青年风险行为研究中心发现，而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。
美国 ，根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加 ，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任。六小时或更少小时睡眠至少40％ 。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称 ，在上午8:30之前开始学校的554名父母，多达30％的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ，对于父母来说 ，下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少，直到晚上晚些时候，这是一个混合的包 。
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，
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