今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。夜渐长 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则，遵循养肺润燥 、养生自此昼渐短 、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生规避季节性疾病 。记住诀稳”三字诀 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字秋分养生重在顺应时节 ，昼夜温差拉大 ，
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字调和阴阳的秋分核心原则
2026-10-23 16:13:04
记住“润
、秋分适当保暖 、养生最易耗伤肺津 ，记住诀