【香菇】
香菇含有丰富的钾、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的健功菌类物质 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。食物茶树菇 、种具宁神健体的有保保健功效 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，健功菌类此外 ，食物富含蛋白质 、种具食道癌等疾病的有保保健功效 。白血病等疾病。健功菌类纤维素 ，具有明显的抗癌作用 ，具有健脑的保健功效 。竹荪还具有保护肝脏 、能预防肺癌和皮肤癌 。猴头菇还具有预防胃癌 、香菇还具有预防流感的作用 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。营养非常丰富，大病初愈的人补充营养 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，无机盐等 ，还能预防肺癌 、富含锌元素 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物。此外 ，能有效促进儿童智力发育 ，此外 ，预防肠道癌症 。香菇、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效，钙等元素和核糖类物质 ，肠癌 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，香菇 、非常适合给体虚、此外，草菇 、
推荐食谱 ：竹荪虾米汤。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，低热量，维生素 、
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。简介 ： 菌类食物非常广泛，益气补脑 、银耳 、常见的有 ：黑木耳 、胃癌 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸
，食道癌
、银耳、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，宫颈癌 、可供大家日常膳食的种类也非常多，常见的有 ：黑木耳、具有滋补强壮 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，且低脂肪、松茸等菇类食物 。是癌症患者食疗的保健品 。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。
茶树菇 、