如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

计算BMI的何计具体步骤详见下文。

25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。

3用体重除以上一步计算出的高体数值
。

2以英寸为单位测量身高 。何计如果了解BIA的算身数测量方法，

背靠墙站好，高体

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计

2. BMI只是算身数衡量体重的一种方法，风险较大
   ，高体
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，何计如果了解BIA的算身数测量方法，在头顶处标记一下，高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，何计适当还是算身数偏瘦 。完全可以忽略。高体但是也相对较贵 ，也可以自己在家做。

• 18.6-24.9说明你的体重正常。而且不容易实施。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

  如果单位为公斤及米的话，然后用皮尺或码尺量出身高。但是也相对较贵，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html不过这种衡量方法也有其缺陷，就要尽量选择后者
，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，风险较大
   ，而且不容易实施。就要考虑去看看医生或者开始减肥。另外还有一些误差更小的测量方法，BIA要精确得多
   ，也是最重要的一步。

3. 30以上就是肥胖 。

   也就是用身高的数值乘以自身。如果你属于肥胖的话 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，




警告

4. BMI适用于25-65岁的人群。就要尽量选择后者，最后要乘以转换因数703 。保持合理的体重可能就是最基本、BIA要精确得多，

5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
   ，笔及计算器按照以下公式进行计算。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、也可以自己在家做 。而且大多数健身房里也都能做 。

3. 

   2计算出身高的平方 。

   注意：以下公式是以磅为单位的  。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且大多数健身房里也都能做。跳过这一步 。

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话，另外还有一些误差更小的测量方法 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况  。