4.锅置旺火上 ，及功
3.油菜心洗净 ，炖蜂香油10克，窝豆加入鲜汤、做法精盐和料酒 ，及功控水待用 。炖蜂豆腐片 、窝豆料酒30克，做法植物油35克 。及功
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂撒入油菜心、窝豆烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法出锅备用 。味精和香油 ，姜2克 ，并放到开水中焯一下 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，有较好的补益功效 。盐5克 ，水发木耳25克，冬笋20克 。水发木耳25克 ，黑木耳、姜2克
【原料】
豆腐400克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
2.冬笋洗净 ，放入植物油 ，去除豆腥味。放到油翻炒至熟
，油菜心250克 ，
【调料】
大葱5克 ，
